悩み

今月は、お仕事に集中しなくては行けなかったのですが我慢できずに行ってしまいました。チャレンジ精神旺盛過ぎて、まとまるものもまとまらず。わかっちゃいるけどやめられないこの気持ちどーしたらなおりますか？