連日の暑さにバテ気味のこの頃
少し気温が下がっただけで涼しく感じてしまいます
必死で歩くも体力が落ちてる事を如実に実感
夏ゴルフに不安を感じてきたので、新しいアイテムを投入
アイス梅
ルピシアボンマルシェ（レイクタウンアウトレット）で見つけたアイス梅
袋ごと冷凍庫にポンと放り込むだけでOK
丁度良い大きさと甘さ
シャリシャリの食感が駄菓子屋のすももやあんずを思い出します
【心ばかりですが…おまけつきます☆】トノハタ アイス梅 40g×6袋入梅尽くし
真夏の水筒の中身は梅水
お水に梅を潰して入れたものを持参
今年はアイス梅も追加して梅尽くし
塩分取り過ぎてむくんだらどーしようil||li(つд-｡)il||li
加減がわからず回復が遅いひざ痛
痛み止めを飲むと、すっかり忘れて無茶してしまうので、学生時代から出来るだけ飲まないようにしてます
試合や大事な時だけ
後は痛みを感じながら無理をしない
が、通用しなくなった年頃(´-ω-｀；)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
消炎シップと痛み止めがなければ出来ませんw
できる限りラウンドも練習も減らしてと言われましても
できる限りの範囲がわからない
200球なら100球/月4ラウンドなら2ラウンド
うーむ。
1回200球・週3回練習してたとしたら＝週600球
週5回50球＝300球はありって事？
ムズイ
便利になる事は良い事よね
取りあえず軽めの練習の日々に変えました（50-100球ベース）
少し前に
体重を減らさず痩せようと試みて怪我で挫折
そろそろ、シンプルにダイエットに取り組みはじめようと思います
明日からダイエットと言って毎回たらふく食べてしまうのは何故だろう？
この翌週は明日からビール減らすと、たらふく飲みましたけどね
やる気ゼロ
久し振りのびっくりドンキー
でっかいメニューがなくなってタッチパネルになってました
効率的だよね
けどなんか寂しい
チーズWの鉄板メニューで大満足
いつからダイエットしようかな･･･